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영양소식
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1.2월 영양교육 했어요!♥
- 작성자
- 윤정임영양사
- 작성일
- 2025. 02. 03
안녕하세요♥
영양사님과 함께하는 1.2월 영양교육을 했어요.
이번 영양교육 시간에는 ‘면역력’에 대해 알아보고 이야기 나누는 시간을 가져 보았답니다^^
면역력을 높이려면 편식하지 않고 골고루 잘먹기! 운동하기! 충분한수면! 충분한물섭취! 등을 해야한답니다.
또한 5대영양소의 다양한 기능과 음식들에 대해 공부하고 골고루 잘 먹는습관을 기르도록 했어요^^
가정에서도 오늘 영양교육에 대해 이야기 나눠주세요★
